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Falta de Desejo Sexual – Como Contornar Esta Situação?

Muitas vezes ouvimos falar de mulheres que perdem o interesse pelo sexo, ou seja acontece a famosa falta de desejo sexual.

De fato, a Sociedade para Pesquisa em Saúde da Mulher chama o transtorno de desejo sexual hipoativo (HSDD) como a disfunção sexual mais comum em mulheres.

O baixo desejo sexual nos homens parece não receber tanta atenção, mas isso acontece. Nos Estados Unidos, por exemplo, a Pesquisa Nacional de Saúde e Vida Social descobriu que 14% dos homens com idades entre 18 e 29 anos não tinham desejo sexual em algum momento durante os doze meses anteriores. Para homens de 50 a 59 anos, a taxa foi de 17%.

Por que os homens e mulheres perdem o interesse pelo sexo? Recentemente, um grupo de pesquisadores europeus examinou essa questão. Vamos dar uma olhada em algumas de suas descobertas.

O estudo sobre a falta de desejo sexual

Os pesquisadores entrevistaram mais de 5.000 homens heterossexuais que tiveram pelo menos um parceiro sexual no ano anterior.

Os homens tinham entre 18 e 75 anos, mas a idade média era de 36 anos. Eles eram de Portugal, Noruega e Croácia. A maioria deles estava em um relacionamento comprometido.

Os homens responderam a uma variedade de perguntas sobre suas vidas sexuais, abordando questões como satisfação sexual, problemas sexuais, interesse sexual e nível de aborrecimento sexual.

Eles também abordaram a imagem corporal, a autoconfiança, o status de seus relacionamentos, angústia pessoal com problemas sexuais, ansiedade e depressão.

Cerca de 14% dos homens disseram que, no último ano, eles tiveram uma falta de interesse sexual que durou dois meses ou mais. Isso era mais comum em homens que eram casados ​​ou moravam com um parceiro.

Homens que tinham menos confiança em sua capacidade de ter ereções eram mais propensos a perder o interesse sexual, juntamente com aqueles que não se sentiam atraídos pelo parceiro e por aqueles que mantinham relacionamentos de longo prazo.

Os homens também deram suas próprias razões por falta de interesse, que incluíam o seguinte:

  • Cansaço e fadiga
  • Estresse no trabalho
  • Tédio com a vida sexual
  • Problemas de relacionamento, como parceiro sexualmente passivo, conflitos ou falta de comunicação
  • Estar com um parceiro por um longo tempo

O que os homens e mulheres podem fazer?

Felizmente, há passos que um homem e uma mulher pode dar para aliviar alguns desses problemas.

Veja o médico. Um homem pode não gostar de admitir que tem um problema sexual. Mas um especialista em saúde sexual pode ajudá-lo a identificar as razões por trás dele e sugerir maneiras de administrá-lo.

Por exemplo, existem muitas razões pelas quais um homem pode ter problemas com ereções e é importante obter tratamento. Casais com problemas de relacionamento podem se beneficiar do aconselhamento.

Um terapeuta sexual pode sugerir maneiras de acrescentar alguma novidade à rotina sexual de um casal.

Converse com seu parceiro. O sexo pode ser desagradável de se falar, mas começar a discussão pode fazer com que ambos os parceiros se sintam aliviados. Honestidade e abertura podem percorrer um longo caminho.

Adicione alguma especiaria. É fácil entrar em uma rotina sexual, especialmente quando os parceiros estão juntos há muito tempo e estão ocupados e estressados.

Os casais podem encontrar maneiras de tornar o sexo mais interessante. Isso pode significar fazer sexo em outra hora do dia ou em um local diferente.

Pode significar incorporar brinquedos sexuais ou fantasias de interpretação de papéis. Também pode significar agendar uma noite de encontro ou uma escapada de fim de semana romântica para dois.

Suplementos para aumento da libido, pode ser muito benefícios para a manutenção da libido. Encontre um bom estimulante sexual em https://www.artesdecura.com.br/estimulante-sexual-feminino/

Gerenciar o estresse e ansiedade. Isso é bom para a saúde geral do homem, não apenas para a vida sexual dele.

Tomar medidas para trabalhar menos horas, fazer mais exercícios e divertir-se mais com os amigos pode fazer maravilhas. Um profissional de saúde também pode sugerir estratégias.

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